Уламжлалт Филиппин хоолонд эрүүл эргэлт хийх
Энэ жил Филиппиний эрүүл хоол хүнс. Филиппинд хоолны үеэр ихэвчлэн байдаг хамгийн эрүүл хоол юм Ensaladang Talong, ихэвчлэн шарсан махыг дагалддаг анхилуун үнэртэй хаш салат. Хаш нь зөвхөн эслэг, витамин С, В6, калигаар ...