Миний уулын марафон гүйлтийн онлайн сургалтын …
Миний уулын марафоны сургалтын онлайн хөтөлбөр – 1 дэх долоо хоног. Олон хүмүүс эрх чөлөө, илүү идэвхтэй амьдралын хэв маягийг мөрөөдөж, ууланд гүйж, амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрөөж байна.
Олимпийн сэлэлтийн дүрмийн тойм
Орчин үеийн Олимпийн наадамд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс усанд сэлэх 16 усан сан байдаг. 2008 онд нээлттэй ус, 10 км-ийн марафон гүйлтийн уралдаан Олимпийн сэлэлтийн хөтөлбөрт нэмэгджээ.
Эдгээр нь марафон гүйлтийн шилдэг зөвлөмжүүд юм
Тоног төхөөрөмж. Марафон гүйлтийн талаархи зөвлөмжүүдийн дунд бид тоног төхөөрөмжийн талаар ярихаа мартаж болохгүй. Толгойноос хөл хүртэл …
UTMB, TDS, Ганцаарчилсан сургалтын төлөвлөгөө
Анхан шатны гүйлтийн тамирчдын өвөрмөц шаардлагад тохирсон TDS 145 км/9,176 D+, UTMB Workd цувралын ганцаарчилсан сургалтын төлөвлөгөө...
Трейл марафоны сургалтын төлөвлөгөө
Ардууагийн туршлагатай гүйлтийн дасгалжуулагчдын бичсэн анхан шатны гүйлтийн өвөрмөц шаардлагад тохирсон гүйлтийн марафоны сургалтын тусгай төлөвлөгөө.
Марафон гүйлтэд өөрийгөө хэрхэн бэлтгэх вэ? | Buro 24/7
Гадил жимс, гүйлтийн амжилт хоёрыг нэгтгэх нь буюу хоолны дэглэм. Нүүрс ус бол бүх спортын ялангуяа марафон гүйлтийн үндсэн тэжээл нь болдог.
Trail Valle de Tena 4k, Сургалтын ганцаарчилсан …
Замын гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө Trail Valle de Tena 4k, Хувь хүний сургалтын төлөвлөгөө - Өрсөлдөх чадвартай € 144 - € 288 бусад НӨАТ
ШИНЭ АЖИЛТНУУДАД ЗОРИУЛСАН ГАРЫН АВЛАГА 2020
1 - 50. 51 - 100. 101 - 139. tserendolgor 610 -нд ШИНЭ АЖИЛТНУУДАД ЗОРИУЛСАН ГАРЫН АВЛАГА 2020 хэвлүүлэв. ШИНЭ АЖИЛТНУУДАД ЗОРИУЛСАН ГАРЫН АВЛАГА 2020ийн онлайн хувилбарыг уншина уу. …
Леонид Швецовын гүйлтийн техник. Гүйлтийн зөв …
Гүйлтийн зөв техник: "А" -аас "Би бол Леонид Швецов Байгалийн гүйлт нь сүүлийн жилүүдэд "байгалийн" хоол хүнс, амьдрал, материал гэх мэтийг эрэлхийлэх хандлагатай болсон.
Уулын марафон гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө
Эдүүлбэр / Замын гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө / Уулын марафон гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө – Дунд шат Хувцас, тоног төхөөрөмж
Скай марафоны сургалтын төлөвлөгөө
Замын гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө Тэнгэрийн марафоны сургалтын төлөвлөгөө – Дунд шат € 36 - € 68 бусад vAT (EES дотор 25%)
Marathon ажиллуулахын тулд хэр удаан хийх вэ?
Гутал, хувцас, тоног төхөөрөмж; Хүч чадал. Хүч чадал сургалтын дасгал ... Дундаж марафоны хувьд 2015 онд АНУ-ын марафон гүйлтийн эрчүүд дунджаар дунджаар дунджаар 4: 20-д (9: 55 / миль) хүрч байжээ. ...
Марафон гүйлтийн бэлтгэлийн талаар мэдэх ёстой бүх …
Чехийн Олимпизм, олимпийн медальтны домог гэж хэлсэн Эмил Затопек тэр'Хэрэв та гүйхийг хүсвэл нэг миль гүй, харин өөр амьдралыг хүсч байвал марафон …
Би шинэ марафон гүйлтийн гутал өмсөх ёстой юу?
Марафоны гүйгчдийн хамгийн түгээмэл асуултуудын нэг нь "Би марафон гүйлтийн шинэ гутал өмсөх ёстой юу?" Таны уралдааны өдөр гутал цоо шинэ байхаасаа илүү хэдэн арван миль байдаг.
МОНГОЛ УЛСЫН СТАНДАРТ Ангилалтын код …
үйлдвэрлэлийн аюулгүй ажиллагаа, эрүүл ахуйн шаардлага, машин тоног төхөөрөмж болон технологийн процесстой уялдуулан үйл ажиллагаагаа явуулах бодлогын баримт бичиг болно. 4 Ангилал
30k Trail гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө
Эдүүлбэр / Замын гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө / 30k Trail гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө – Өрсөлдөх чадвартай Хувцас, тоног төхөөрөмж
Trail гүйлт
Тоног төхөөрөмж. Явган гүйгч гүйгчийн тоног төхөөрөмжид онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Чухамдаа энэ бол хөнгөн явган аялал, гэхдээ тэр үед хамгийн багадаа авч явах зүйлсийн хамт ...
Марафонд бэлтгэх: сургалтын хөтөлбөр
Марафонд бэлтгэх: сургалтын хөтөлбөр. 1896 оны Олимпийн наадмыг зохион байгуулах хөтөлбөр нь марафон гүйлтийн шинэ сахилга баттай бөгөөд үүнтэй холбоотой хэвээр байна. Алсын урт нь 40 км байв.
11 Сургалтын зөвлөмжүүд нь илүү хурдан марафон …
Гэхдээ хэрвээ та марафон гүйлтийн замд буудаж байгаа бол уралдааны замд илүү анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Та марафон гүйлтийн зам дээр бүтэн урт гүйлтээ …
Уулын марафон, Ганцаарчилсан сургалтын төлөвлөгөө
Уулын марафон гүйлтийн ганцаарчилсан гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөөг анхан шатны гүйлтийн тамирчдын онцгой эрэлт хэрэгцээнд нийцүүлэн боловсруулсан бөгөөд туршлагатай жимийн бичсэн ...
Байгууллага | Нийслэлийн Биеийн тамир, спортын газар
А-21 Тоног төхөөрөмж худалдан авах тухай ... А-76 Улаанбаатар марафон 2016 олон улсын гүйлтийн үеэр сургалтын төлбөрийн азын сугалаа хожсон гүйгчдийн шагналыг олгох тухай ... А ...
Ажиллуулах заавар
Ажиллуулах заавар - энэ юу вэ? Гүйлтийн бэлтгэлд юу өөрчлөгдөх вэ?
Уулын марафон гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө
Эдүүлбэр / Замын гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө / Уулын марафон гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө – Өрсөлдөөнт Хувцас, тоног төхөөрөмж
Эдгээр нь марафон гүйлтийн шилдэг зөвлөмжүүд юм
Марафон гүйлтийн өөр нэг зөвлөгөө нь бидэнд утгагүй мэт санагдаж болох ч тийм биш юм. Хэрэв марафон 10 км бол бид 15 км гүйж хэвшвэл бид гүйлтийн замыг бий болгож байна. бие махбодийн болон ...
Трейл марафоны сургалтын төлөвлөгөө
Замын гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө Марафон гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө - Дунд зэрэг € 36 - € 68 бусад vAT (EES дотор 25%)
Спорт бараа,тоног төхөөрөмж
Ландшафт, гадна тохижилт (0) Компьютер (14) Багаж (252) Сэлбэг эд анги (152) Ажлын хувцас,хэрэглэл (40) Тээврийн хэрэгсэл (77) Спорт бараа,тоног төхөөрөмж (65) cтудийн төхөөрөмж (101) Оффисын төхөөрөмж (27 ...
Холбооны түүх – Монголын хэт холын марафон гүйлтийн …
Холбоо нь: Хэт холын марафон гүйлтийн сонирхогч, дэмжигчдийн үйл ажиллагааг нэгтгэн зохион байгуулах, удирдан чиглүүлэх, сургалт дасгалжуулалт явуулах, уралдаан тэмцээн зохион байгуулах ...
Трейл марафоны сургалтын төлөвлөгөө
Эдүүлбэр / Замын гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө / Трейл марафон гүйлтийн сургалтын төлөвлөгөө – Эхлэгч Хувцас, тоног төхөөрөмж
Rhodiola Rosea: шинж чанар, ашиг тус | Амьдралын хэв маяг
Дасан зохицох шинж чанараараа rhodiola нь ядаргаа тайлахад тусалдаг гэж үздэг. Нэгэн судалгаагаар архаг ядаргааны шинж тэмдэгтэй хүмүүст 400 долоо хоногийн турш өдөр бүр 8 мг Rhodiola Rosea өгчээ. Тэд ...
Хагас марафоны гүйлтийг хэрхэн зохион байгуулах, сургах …
Дунд шатны марафонуудын хагасын марафон сургалт: Хэрэв та наад зах нь хагас марафон гүйлтийн тэмцээнд оролцож, цаг заваа сайжруулахыг хүсч байгаа бол …
"Улаанбаатар марафон-2022"-д технологийн …
Нийслэлийн Засаг даргын захирамжаар "Улаанбаатар марафон-2022" олон улсын гүйлтийн тэмцээнийг тавдугаар сарын 28-ны бямба гарагт зохион …